nikmat seks

Banyak yang bertanya,sesungguhnya posisi manakah yang paling disukai wanita ketika melakukan hubungan seks? Ini merupakan suatu pertanyaan umum, sebenarnya semua posisi seks yang di maksudkan untuk mendapatkan kepuasan seks ketika bersama. Posisi mana yang paling memuaskan, semua itu tergantung pada anda .Berikut ini posisi-posisi bercinta tersebut, seperti dilansir Self Growth:

Misionaris
Posisi bercinta ini memang selalu jadi favorit meskipun terlalu biasa dan sering dilakukan. Saat melakukan posisi ini, wanita bisa merasakan gairah yang luar biasa sekaligus berkreatifitas. Kreatif di sini maksudnya, wanita sebaiknya tidak hanya diam saja saat pria melakukan penetrasi. Anda bisa menyentuh rambut pasangan atau bagian tubuhnya yang lain. Agar lebih maksimal, angkat kedua kaki sampai mengunci pinggang pasangan.

C.A.T
C.A.T. merupakan kepanjangan dari Coital Alignment Technique. Minta pasangan mengangkat tubuhnya sedikit lebih ke atas sehingga tulang pubisnya menyentuh area klitoris Anda. Secara ilmiah hal ini terbukti meningkatkan kenikmatan. Dalam Journal of Sex and Marital Therapy dikatakan, dengan posisi CAT, kemungkinan wanita meraih orgasmenya meningkat 50%.“Saat melakukan teknik ini, pasangan tidak menekan Anda terlalu dalam, sehingga dia bisa lebih bergerak berirama. Dengan cara ini klitoris wanita lebih terstimulasi secara konsisten,” ujar Sex Therapist Dr. Joy Davidson.>Hanya saja, tidak semua pasangan sukses mendapatkan kepuasan dengan teknik C.A.T. ini. “Terutama untuk mereka yang suka pasangannya menekan dengan dalam. Wanita yang suka dengan tekanan dekat serviksnya juga bisa tidak puas. Lebih baik cara ini dilakukan sebagai bagian dari variasi,” tambah penggagas ‘The Joy Spot’ itu.

Berdiri 
Untuk bercinta dengan posisi berdiri, diperlukan koordinasi yang baik antara kekuatan dan keseimbangan tubuh. Posisi bercinta ini sebaiknya dilakukan saat Anda dan pasangan melakukan seks spontan dan quickie. Saat melakukannya, Anda bisa berdiri dengan bersandar di tembok atau sisi tempat tidur. Posisi ini memungkinkan pasangan melakukan penetrasi lebih dalam dan membuat Anda mencapai orgasme.

Spooning 
Spooning termasuk posisi bercinta terbaik untuk menyembunyikan bagian tubuh yang tidak disukai seperti perut atau bagian tubuh depan lainnya. Saat berhubungan seks dengan posisi ini, Anda berbaring membelakangi pasangan dan si dia memeluk Anda dari belakang. >Posisi ini cukup menyenangkan dilakukan karena bukan hanya membuat si dia tidak melihat perut, tapi juga bisa membuat pasangan mudah menstimulasi klitoris Anda. Menurut penelitian, 95% wanita yang mendapat stimulasi klitoris bisa mendapatkan orgasmenya.

Women On Top
Women On Top merupakan kebalikan dari posisi misionaris. Menurut pakar seks dan percintaan Michael Webb posisi inilah yang paling bisa membuat wanita mencapai orgasmenya. Dengan posisi wanita di atas, wanita jadi lebih mudah mengontrol G-spotnya. Para wanita pun tahu gerakan apa yang harus dilakukan untuk mencapai klimaks saat bercinta dengan posisi ini. (walipop)

Suasana santai, tidak terburu-buru menjadi salah satu keuntungan melakukan seks. Anda dan pasangan tidak diganggu dering telepon dan kesibukan serta tenggat waktu seperti bercinta saat hari kerja.

Ya, inilah keunggulan holiday sex. Jika selama ini, kelelahan bekerja menjadi alasan Anda dan pasangan malas melakukan seks. Bahkan seks hanya sekedar penunai kewajiban, maka saat liburan, performa seks Anda bisa pun bisa kembali. Anda dan pasangan pun bisa dengan santai mencoba gaya-gaya baru atau mewujudkan fantasi seksual berdua.

Suasana liburan dapat dimulai dengan tidak membuat janji dengan siapapun, termasuk ke mall bersama suami. Manfaatkan waktu kosong tersebut untuk bersantai di rumah, pesan makanan yang enak, nonton film di kamar, lalu akhiri dengan bercinta.

Jika sudah memiliki anak, ada baiknya anda meminta waktu kepada orangtua atau pengasuh anak untuk membawanya bermain di luar. Manfaatkan waktu berdua dengan suami, untuk membangkitkan kembali kenangan manis dan gairah bercinta anda dan pasangan.
Sumber:http://www.waspada.co.id

Bagi kaum lelaki. keperkasaan diri ialah nilai yang tidak terperi. Justeru, tidak hairanlah mereka akan melenting sekiranya tahap keperkasaan mereka dipersoalkan. Keadaan ini pastinya membuatkan kaum wanita terpaksa mengunci rapat mulut mereka demi menjaga hati pasangan.

Begitupun, bagi wanita yang ingin mengetahui keperkasaan dan spesifikasi seksual lelaki. anda kini boleh mengetahui rahsia tersebut kerana hanya dengan melihat bentuk wajah mereka segalanya pasti terbongkar.

1. Rambut terurai
Kaum lelaki yang berambut terurai adalah seorang individu yang suka berfikir dan artistik dalam hubungan percintaan dan seks. Mereka ialah individu yang serius dalam bercinta. Oleh itu, sekiranya mereka jatuh cinta, dia akan menyerahkan sepenuh cintanya pada wanita yang dicintainya.

2. Kening tebal seolah-olah bertemu di tengah
Lelaki ini digambarkan sebagai sulit untuk menemui keseimbangan dalam kehidupan seksualnya. Karakternya juga dilihat sering berubah-ubah di mana, dia boleh tiba-tiba menjadi terlalu aktif atau sebaliknya. Maka tidak hairanlah sekiranya mereka lebih cenderung pada wanita yang memilki wanita yang bersifat keibuaan yang mampu merawat dan memberi sepenuh perhatian pada mereka.

3. Kening melengkung ke atas
Lelaki yang memiliki fizikal kening seperti ini dikatakan memiliki karaketer dominan sewaktu panas di ranjang. Sebolehnya, mereka ingin menguasai dan menawan pasangan.

4. Bermata besar
Lelaki bermata besar selalunya berfikiran terbuka. Ini berlaku sebaliknya pada mereka yang bermata kecil dan berambut kerinting kerana golongan ini memiliki kehendak dan keinginan seks yang tinggi.

5. Bertelinga dan berkening lebar
Memiliki tahap seksual yang tinggi serta mempunyai daya tahan yang tinggi sewaktu bersama. Ditambah pula dengan fesyen tanpa rambut, lelaki berkepala botak adalash seorang yang keras hati tetapi dalam masa yang sama, dia juga berhati lembut dalam sesetengah situasi.

6. Gemar mewarnakan rambut dan berbibir tipis
Golongan ini gemar mencari perhatian. Namu begitu, dalam masa yang sama dia jarang dapat memuaskan pasangannya sewaktu bersama meskipun ‘telah bekerja keras’.

Terdapat isteri yang tidak puas merasa pancutan air mani dalam faraj tetapi isteri tersebut klimaks. Ini kerana dia tidak puas hati dengan pancutan air mani dalam faraj yang tidak cukup terasa.

Faraj wanita boleh merasai sensasi getaran, tekanan atau kekembangan (batang zakar) dan sensasi sentuhan. Jika wanita itu biasa mendapat sensasi berkenaan, pasti dia terasa kekurangan kerana kurang menikmati sensasi kegemarannya walaupun hubungan kelamin itu dinamik serta lancar.

Jika pancutan air mani tidak dinamik, ia meleleh atau keluar tanpa tenaga dan jika faraj wanita longgar atau kurang langsing, perasaan kekembangan yang biasa dihayatinya tidak berlaku.

Bagi mendapatkan semula sensasi itu, wanita perlu menguatkan kemutan untuk mencengkam zakar pasangan dan pasangan pula perlu gerakkan ereksi dengan mengemut (cengkam otot lubang najis dan lubang kencing) sebelum berdayung dalam keadaan kemut dengan zakar kekal dalam faraj.

Ia bagi memastikan cengkaman faraj kepada zakar padat, seterusnya apabila lelaki itu klimaks, pancutan yang berlaku pasti keluar secara dinamik dan selanjutnya memberi perasaan pancutan, iaitu sensasi kekembangan kepada wanita.

Dinasihatkan anda dan pasangan amalkan senaman kemut atau Kegel supaya otot kemut kukuh, seterusnya menjamin hubungan seksual lebih menyelerakan.

Orgasme pada kaum wanita telah menjadi perbicaraan yang menarik perhatian, bahkan banyak dibahas dalam buku-buku seks ilmiah. Sejak terbitnya karya Masters and Johnson sekitar tahun 1960-an maka dongeng dan rahsia sekitar persoalan orgasme telah lenyap dan terungkap.

Sekarang telah diketahui bahawa meskipun pengalaman orgasme itu terpulang pada setiap individu namun proses jasmaniah orgasme itu sentiasa sama.

Bagaimana Wanita Mencapai Orgasme

Kaum wanita mempunyai cara yang berbeza-beza reaksi terhadap rangsangan hubungan kelamin. Walaupun begitu bukit di mana rambut kemaluan terletak(tundun), bibir kecil dan kelentit, serta liang faraj itu merupakan alat-alat kelamin yang memegang peranan penting. Clitoris atau kelentit merupakan alat-alat kelamin yang memainkan peranan penting. Clitoris atau kelentit itu merupakan bahagian yang paling peka kepada syahwat tubuh wanita. Itulah sebabnya terdapat wanita yang menghendaki rangsangan yang terus-menerus pada kelentit untuk mencapai orgasme. Pada hujung kelentit itu, deria rasanya sangatlah halus dan peka. Sentuhan yang terus-menerus dapat menimbulkan rasa kurang senang atau sakit.

Sebab itu sebahagian wanita menganggap belaian terhadap bahagian yang peka syahwat di sekitar tundun, baik dengan tangan, lidah atau alat penggetar menyeronokkan. Selama berlangsungnya persetubuhan, gerakan zakar yang keluar masuk liang faraj itu boleh menimbulkan rangsangan terus-menerus terhadap kelentit. Ini kerana ia dapat menggerakkan labia minora atau bibir kecil ke atas kelentit.

Merasakan Kemuncak Tahap Orgasme

Jangka waktu untuk mencapai orgasme itu berlainan pada setiap wanita. Begitu juga berbeza menurut keadaan dan suasana. Sesaat sebelum terjadinya orgasme maka akan terasa ketegangan selama 2-4 detik pada saat otot-otot kecil pada sekeliling faraj dan rahim itu mulai mengendur. Ini diikuti oleh orgasme itu sendiri yang biasa berlaku selama 10-15 detik. Ia terasa seperti suatu pengenduran otot secara berirama dan berturut-turut yang terjadi tiap
0.8 detik tiap gelombangnya. Mula-mula terasa sekeliling satu pertiga hujung luar faraj dan menjalar sampai dalam rahim. Rahim dan dubur pun ikut kempat-kempot.

Suatu orgasme yang lunak terjadi 3-5 kempotan. Orgasme yang kuat terjadi
8-12 kempotan. Ketika berlakunya orasme itu otot-otot perut, betis, lengan, wajah, kaki dan leher ikut menegang. Selepas itu semua keadaan badan wanita itu kembali lagi pada keadan normal diikuti rasa lega, santai dan penuh kedamaian.

Orgasme Berganda

Berbeza dengan kaum lelaki, kaum wanita mampu mencapai orgasme berganda. Maksudnya orgasme yang berlaku kali kedua tidak lama setelah orgasme pertama. Sekiranya wanita itu dapat mempertahankan nafsu berahinya pada tingkat memuncaknya ia dapat melanjutkan orgasme pada kali kedua bila terus dirangsang. Ada wanita mengalami orgasme sampai 3-5 kali hanya dalam waktu beberapa minit. Bahkan ada yang boleh mencapai 12 kali orgasme dalam satu jam.

Di antara sebab hubungan seks antara suami-isteri yang sangat dihajatkan adalah kepuasan orgasme kedua-dua pihak. Ini adalah tujuan utama orang mengikatkan diri dalam perkahwinan. Tanpa adanya orgasme dalam setiap hubungan seks tentu akan menimbulkan berbagai akibat kejiwaan yang boleh merosakkan hubungan pasangan suami-isteri.

Kenyataan menerangkan ramai suami-isteri yang terpaksa berpisah atau melakukan penyelewengan seksual kerana tiadanya kepuasan dalam hubungan seks. Kepuasan itu ditandai dengan orgasme atau difahami sebagai kemuncak kenikmatan.

Baik orgasme itu secara beruntun, dari pihak lelaki dahulu dan kemudian disusuli isterinya atau secara serentak bersama. Orgasme yang dapat dicapai secara bersama adalah yang paling baik dan ideal. Hampir semua lelaki mengalami orgasme setelah mengalami rangsangan seks. Pada wanita pula tidak ramai yang dapat mengalami orgasme.

Orgasme adalah puncak syahwat persetubuhan dan merupakan respons yang menyenangkan dan melegakan. Ia adalah puncak dari kepuasan fisiks dan emosi dalam aktiviti seksual. Kemuncak kenikmatan ini ditandai dengan terjadinya pancaran mani yang sangat kuat pada pihak lelaki.

Orgasme pada lelaki adalah ejakulasi sperma. Vas Deferens, Vesikula Seminalis dan kelenjar prostat berkonstraksi dengan hebatnya seraya memancarkan isinya ke dalam urethra yang kemudian memancutkan sperma. Selama orgasme cecairan ini dipancarkan melalui zakar oleh konstraksi-konstraksi berirama dari otot-otot sekitarnya. Jumlah konstraksi-konstraksi itu berbeza pada setiap individu, tetapi lazimnya antara

10-12 konstraksi. Sejumlah sperma kira-kira satu sudu kecil atau menurut penyelidikan moden 5cc.

Tanda orgasme pada wanita yang merupakan puncak seksualnya adalah gerakan-gerakan berirama dan tak sengaja dari alat kelaminnya. Reaksi-reaksi banyak bergantung pada bilangan vulva terutama di sekitar faraj dan kelentit. Faraj pada waktu itu berkerut dan kadang-kadang otot-otot lain ikut mengejang. Dalam pada itu terjadi getaran seluruh tubuh dan sensasi-sensasi menghisap dari lubang faraj.

Mencapai orgasme yang ideal tidaklah semudah yang dibayangkan. Tugas ini ditanggung oleh pihak suami. Biasanya di dalam proses bersetubuh suamilah yang terlebih dahulu mencapai orgasme sedangkan isterinya mungkin belum apa-apa. Oleh sebab itu keperihatinan suami di dalam menahan air mani sangat diperlukan. Jika mereka tidak mahir dalam hal ini suami akan menyebabkan isteri mengalami gangguan emosi seperti murung.

Dr. Robie dalam bukunya The Art of Love yang dikutip dari buku Percintaan Suami Isteri karangan A. Rifa'ie Ali menulis: "Terlampau cepat keluar air mani selain memberi malu kepada suami, bahayanya tiadak kurang pada isteri kerana dia telah meninggalkan isteri itu sebelum mendapat kepuasan yang biasa. Ada lelaki yang beberapa kali keluar air mani sebelum isteri cukup terbangkit keberahiannya. Dan yang terjadi ialah sebelum dia tercapai orgasme. Maka tinggallah dia dalam keadaan resah-gelisah belum kunjung puas yang akhirnya membawa bermacam-macam penyakit antara lain lain, tidak boleh tidur, pemarah, histeria, sakit saraf yang berkaitan penyakit orang perempuan".

Ellis dalam bukunya Sex in Relation to Society telah mengutip pendapat seorang pakar sakit puan (gynaecologist) berbangsa Austria, dia mengatakan bahawa di dalam setiap 100 orang perempuan yang menderita sakit dalam rahim, daripada yang berubat kepadanya didapati 70 orang menderita lantaran sakit rahimnyaterlalu penuh berisi darah. Keadaan rahim yang begini menurut pengetahuan ilmiahnya adalah hasil daripada persetubuhan yang tidak disempurnakan.

Dari keterangan-keterangan di atas maka benarlah sabda-sabda Rasulullah s. a. w. yang menganjurkan agar memerhatikan keadaan isteri sewaktu diajak bersetubuh. Janganlah lekas terburu-buru mengakhiri persetubuhan selagi isteri belum berhasil mencapai orgasme.

Sabda Rasulullah s. a. w:

"Apabila seseorang dari kalian bersetubuh dengan isterinya, maka

hendaklah ia menyempurnakan (isterinya). Jikalau ia mendahului isterinya, maka janganlah ia mempercepat (meninggalkan)isterinya  itu".

(Hadis riwayat Abu Yaqla dari Anas)

Sabda Rasulullah s. a. w:

"Apabila seorang dari kalian bersetubuh dengan isterinya maka

hendaklah ia menyempurnakannya. Kemudian bila ia telah selesai

telah selesai hajatnya (orgasme) sebelum selesai hajat isterinya

maka janganlah ia mempercepatkan (meninggalkan) isterinya

itu hingga selesai pula hajat isteriny itu".

(Hadis riwayat Abdul Razak & Abu Yala dari Anas)

Sabda Rasulullah s. a. w.:

" Apabila seorang dari kalian bersetubuh dengan isterinya

maka janganlahia menyingkir hingga selesai hajatnya

selesai hajatnya sebagaimana ia mendapat nikmat dari hajatnya".

(Hadis riwayat Ibnu Adiy dari Ibnu Abas)

Dari hadis Rasulullah s. a. w. tersebut maka seharusnya suami berusaha agar mencapai orgasme yang  ideal samaada secara bersama-sama, ataupun secara meruntun saling susul-menyusul sewaktu bersetubuh. Itulah sebabnya imam Ghazali di dalam kitabnya ihyaa'ulumiddin, menasihati suami muslim agar kalau bersetubuh selalu memerhatikan isterinya ataupun menahan ejakulasinya sehingga isterinya dapat mencapai orgasme.

Berapa lamakah persetubuhan yang boleh mendatangkan kepuasan? Banyak pendapat mengenai hal ini diketengahkan. Ada orang lelaki yang boleh bertahan lama sewaktu persetubuhannya. Contohnya selama 15 minit, 20 minit bahkan ada yang lebih lama lagi tanpa ejakulasi. Tetapi yang jelas faktor faktor seperti lama seseorang lelaki dapat mengawal reaksinya tanpa disusuli ejakulasi; sukar atau tidaknya wanita mencapai orgasme; kehebatan nafsu seksual mereka masing-masing; kekerapan melakukan hubungan kelamin dan lain-lain faktor banyak mempengaruhi tempoh lamanya sesuatu persetubuhan boleh berpanjangan.

Biasanya persetubuhan berlangsung selama 3-5 minit. Menurut Stekel jarang sekali seseorang lelaki dapat mempertahankan persetubuhannya lebih lama dari 5 minit. Sedang menurut Dickinson kebanyakan lelaki mempertahankan ereksinya tanpa disusli ejakulasi selama 5-10 minit. Sedangkan wanita pula boleh mencapai 10-20 minit. Akan tetapi dengan rangsangan tangan dengan vibrator atau dengan oral genital stimulation seseorang wanita biasanya dapat mencapai orgasme dalam masa empat minit.

Untuk memanjangkan waktu persetubuhan supaya kedua-dua suami-isteri dapat mencapai kepuasan orgasme pihak suami perlu mengambil langkah-langkah tertentu. Alternatif pertama ialah mereka boleh mendapat pertolongan doktor untuk memberikan ubat-ubatan yang diminum atau ubat pemati-rasa. Akan tetapi cara ini ada kesan sampingan dan bersifat sementara. Kesan sampingan adalah kemungkinan berlakunya impoten seandainya kerap menggunakan ubat-ubatan.

Alternatif kedua pula lebih menitikberatkan kemampuan semulajadi seperti cara-cara berikut. Menahan cepatnya keluar air mani dapat dilakukan dengan memerhatikan langkah-langkah berikut:

1. Setelah zakar dimasukkan ke liang faraj, maka buatlah gerakan turun-naik secara perlahan-lahan dengan diselangi istirehat.

2. Alihkan perhatian kepada soal-soal lain sewaktu sampai masanya air mani dirasakan akan keluar. Umpamanya cuba ingatkan tentang urusan serius sewaktu pejabat. Tegasnya isikanlah benak dengan hal-hal yang dapat mengalihkan pandangan dari tumpuan untuk mengeluarkan air-mani. Ini secara tidak langsung akan menyebabkan kekenduran pada batang zakar, dan apabila ini berlaku bolehlah disambung lagi pada gerakan untuk merangsang balik zakar. Demikian seterusnya sehinggalah isterinya mencapai orgasme. Kalau cara ini dapat dilaksanakan pasti suami dapat bersetubuh dalam waktu yang lama di mana isterinya beruntung kerana dapat mencapai orgasme dan nikmat sepuas-puasnya. Sehubungan dengan itu Stoppes berkata

"Selamanya tak boleh dilupakan bahawa dengan tidak mendisiplinkan fikiran dan badan sendiri tidaklah akan dikecap kenikmatan di dalam pengalaman nafsu berahi. Kesedapan yang penuh biarpun hanya jasmani semata-mata cuma boleh direbut oleh orang yang pandai memotong tujuh perjalanan nafsunya".

3. Menahan nafas sewaktu merasakan akan keluarnya air-mani akan melambatkan pengeluarannya kerana zakar akan menjadi keras.

Perlu diketahui bahawa mani itu mudah keluar kalau keadaan zakar adalah tidak cukup keras. Tetapi kalau sempurna keras dan tegangnya, sukarlah air mani berlalu. Dengan menahan nafas dengan sendirinya zakar yang sedang dalam keadaan ereksi menjadi semakin tegang. Ini disebabkan oleh kerana udara yang  masuk berkumpul ke dalam dada dan perut agak banyak. Apabila ditahan di dalam perut maka pengaruhnya mendesak darah menuju ke zakar sehinggakan zakar akan menjadi semakin keras dan kembung. Kekembungan inimenekan lubang zakar tadi serapat-rapatnya sehingga Aliran tempat lalunya air mani terhambat dan tidak dapat keluar.

Alternatif ketiga adalah dengan memakai kondom sewaktu bersetubuh. Dengan demikian rasa pergeseran batang zakar di dalam liang faraj tidak begitu merangsang. Walaubagaimanapun cara ini tidak begitu disenangi baik dari pihak suami mahupun isteri.

Alternatif keempat ialah melakukan latihan-latihan guna menguatkan dan mengetatkan otot-otot pada dubur dan pada otot-otot yang membentang dari dubur sampai ke scrotum (kantung pelir) lelaki.

Alternatif kelima pula merupakan mengambil posisi duduk atau posisi lelaki di bawah dan dan perempuan di atas. Kedua teknik di atas memungkin tekanan pada kelentit yang merupakan pusat rangsangan yang dapat dikemudikan oleh pihak wanita. Cara ini merupakan cara yang terbaik untuk wanita mencapai orgasme.

Cara-cara di atas yang telah dibentangkan merupakan kaedah-kaedah untuk mencapai orgasme yang ideal. Akan tetapi berjaya atau tidaknya mempraktikkan cara-cara ini bergantung pada individu itu sendiri. Yang lebih baik adalah sifat saling bantu-membantu dan faham-memahami. Seperti halnya seorang suami boleh bertanya pada isterinya, apakah ia sudah mencapai orgasme atau masih lama lagi? Seandainya masih lama. Maka suami bolehlah mengatur pergerakannya agar zakarnya tidak begitu terangsang yang mengakibatkancepatnya keluar air mani. Jadi sifat terbuka suami-isteri sangat diperlukan untuk membantu keberhasilan keduanya untuk mencapai orgasme yang ideal.

Perkara yang patut diperhatikan oleh suami sewaktu melakukan persetubuhan ialah jangan lekas-lekas mencabut zakarnya setelah ejakulasi. Perbuatan seperti ini sering diabaikan oleh suami-suami yang kurang mengerti seni dan erti persetubuhan dalam perkahwinan.

Persetubuhan dalam perkahwinan itu dimaksudkan untuk mendapat kepuasan antara suami dan isteri. Berbeza pula dengan persetubuhan luar nikah atau dalam pelacuran. Di dalam persetubuhan jenis ini salah satu pihak menghendaki kepuasan seksual sedang di lain pihak menghendaki bayaran. Jadi wanita pelacur di dalam melakukan persetubuhan sudah merasa puas walaupun belum mencapai orgasme asalkan dirinya  telah diberi wang sebagai imbalannya. Sedangkan persetubuhan yang dilakukan berlandaskan atas dasar cinta-mencintai keduanya menghendaki objektif yang sama iaitu kepuasan yang saksama.

Seorang suami yang bijaksana yang mengerti hal ini ternyata dalam persetubuhannya dengan isterinya jika lebih dahulu cepat keluar air mani, maka dia boleh menangguhkan zakarnya agak lama di dalam liang faraj. Hal ini dimaksudkan agar pihak isteri mempunyai waktu untuk menaikkan suhu berahinya hingga mencapai orgasme.

Cara seperti ini memungkinkan batang zakar walaupun telah ejakulasi akan tetapi ia tetap berereksi sampai beberapa lama. Pada kesempatan ini harus dimanfaatkanoleh suami untuk merangsang isterinya hingga mencapai orgasme.

Betapa bahagianya bila persetubuhan di mana kedua-duanya telah mencapai orgasme dan tidak diputus atau dihentikan seketika itu sahaja. Tapi usahakanlah suami tetap menahan batang zakarnya di dalam liang faraj hingga kendur dengan sendirinya. Dalam keadaan begitu keduanya boleh saling berpelukan dan berdakapan.

Pihak suami perlu mengetahui bahawa membiarkan zakar di dalam liang fajar sesudah ejakulasi bukan hanya menimbulkan rasa kasih sayang yang mendalam antara suami-isteri, malahan mengandungi faedah yang lebih besar dari segi kesihatan terutama bagi suami.

Perlu diingatkan bahawa bahawa setiap kali suami melakukan hubungan seks pasti ia akan keluar air mani. Mani itu adalah sari tubuhnya yang mulia yang terbentuk dari sari-sari makanan yang dimakannnya setiap hari. Jadi setiap kali ia bersetubuh, jadi berkuranglah zat hidup yang sangat berguna bagi kesihatan tubuhnya. Walaupun ganti boleh diperoleh dari dalam tubuhnya ada satu zat yang bersifat "Alkalin" yang boleh digantikan dengan membiarkan ia di dalam liang faraj wanita. Mani wanita penuh berisi dengan zat ini. Para suami yang terdedah kepada pegetahuan ini tidak akan mahu mencabut batang zakarnya sehabis ereksi dari liang faraj isterinya. Mereka akan membiarkan saja batang zakarnya untuk beberapa lama sehinggga ia kendur dan keluar dengan sendirinya. Tindakan ini bagus dan bermanfaat untuk memelihara kondisi badan dan kesihatannya. Ini oleh kerana kulit zakar yang tipis itu akan mudah menyerap zat-zat yang sangat berharga dari badan isterinya, terutama zat alkali. Sehingga habis bersetubuh badannya bukan semakin mundur, sebaliknya semakin sihat kerana kegiatan kerjanya meningkat dan yang lebih penting lagi wajahnya bertambah tampan jauh lebih muda kelihatan dari umurnya yang sebenarnya.

Selain itu Stopes ada menyatakan pendapatnya bahawa di dalam zat-zat yang sama dihisap oleh tubuh kedua pihak dari sari-sari badan pasangan masing-masing, terdapat kuman-kuman hidup yang oleh Prof. Ernest Starling bernama hormon. Pada masa akhir-akhir ini telah diketahui bahawa hormon-hormon itu memiliki dan menjalankan pengaruh yang kuat dalam penentuan sifat dan corak perasaan-perasaan manusia serta tabiatnya. Kesempatan untuk saling bertukaran kuman hormon yang berlangsung dalam perbincangan di atas dianggap akan boleh mengumpulkan sudut-sudut runcing dari budi pekerti kedua suami-isteri. Sehingga jalan pemikiran dan gerak semangat mereka berdua menjadi serasi. Keserasian inilah yang membuat suami-isteri awet muda.

Begitulah persetubuhan yang sempurna, yang dapat mencapai kemuncak kenikmatan atau orgasme yang ideal serta memberi pengaruh yang baik di dalam jasmani dan rohani individu. Jasmaninya sihat, rohaninya sihat yang akhirnya membuahkan rasa tanggungjawab dan kasih sayang di antara satu sama lain.
Sumber :http://petua-percuma.tripod.com/1Orgasme.htm

Ramai yang memandang semacam bila seorang wanita bersuamikan lelaki muda. Pelbagai tanggapan termasuklah si lelaki diguba-gunakan, tak kurang juga berkata si suami hanya berkehendakan harta. Tanggapan serong ini mungkin lebih hebat lagi jika masyarakat melihat beza usia si antara keduanya agak jauh misalnya lebih 10 tahun.

Keputusan mengahwini wanita yang lebih berusia sering kali dilihat seperti ‘udang di sebalik batu.’ Begitu ramai gadis di luar sana tapi mengapa wanita berusia jadi pilihan hati. Bukankah pilihan wanita muda lebih berbaloi, cantik dipandang dan sedap pula bila dalam pelukan.

Tapi jangan sangka semua kelebihan hanya berpihak pada wanita muda saja kerana wanita berusia juga tidak kurang hebatnya. Dalam urusan seks, punya isteri yang lebih berusia ternyata mempunyai keistimewaan tersendiri. Tak percaya, semak perkara di bawah ini.

1. Lebih menikmati seks
Wanita yang lebih tua sering kali lebih terbuka dalam masalah seks. Mereka juga lebih menikmatinya daripada wanita muda. Berdasarkan beberapa kajian, puncak tenaga seksual wanita dicapai pada usia pertengahan 30-an hingga 40-an.

Hasrat seks ini akan lebih besar jika wanita itu sudah memiliki karier yang bagus dan mapan secara kewangan. Wanita berusia ini dikatakan merupakan pasangan seks yang tepat bagi lelaki muda yang hasrat seksnya cukup tinggi pada usia muda.

2. Lebih bijak dan positif
Melalui pengalaman, isteri yang lebih berusia memiliki pandangan dan sikap yang lebih positif serta lebih bijak daripada gadis muda yang baru mengenal dunia. Sikap ini sangat menguntungkan lelaki muda yang sedang berkobar-kobar semangatnya mengejar impian.

Mereka memerlukan seseorang untuk mendengar harapan, pandangan serta memberi simpati dan sokongan ketika dia berdepan dengan kegagalan.

3. Lebih menghargai cinta
Pertambahan usia selalu mengingatkan seseorang betapa dekatnya mereka dengan saat akhir dalam hidupnya. Keadaan ini membuatkan isteri yang lebih berusia makin menghargai kehidupan dan setiap perkara yang dilaluinya.

Mereka juga akan lebih menghargai cinta yang diberikan pasangannya apa lagi jika usianya lebih muda. Dia akan membalasnya dengan sepenuh hati. Biasanya wanita muda tidak punya fikiran yang sama, mereka takkan dapat membalasnya seperti wanita yang lebih matang usianya.

4. Punya pengalaman luas
Tidak dinafikan isteri yang lebih berusia terutama sekali pernah melalui alam perkahwinan sebelum ini lebih mahir dalam aspek layanan seks untuk suami. Kelebihan ini memang tidak boleh dipertikaikan.

Pengalaman lalu tentunya mengajar isteri ini memberi layanan yang lebih mantap pada suami. Sementelah mereka tahu apa yang suami inginkan, termasuklah dalam hal pemanasan dan cara untuk memberi kepuasan seks yang lebih pada suami. Maka beruntunglah lelaki yang memiliki isteri berusia.
Sumber : Mingguan Wanita

Seperti juga kaum lelaki yang mengahadapai masalah impotensi wanita juga mengalami yang seumpama sedemikian yang dikenali sebagai frigiditi atau nafsu seks dingin. Kalau impotensi pada pihak lelaki merupakan musibah seks mereka begitu pula frigiditi pada kaum wanita merupakan musibah seks kaum hawa. Frigiditi adalah sesuatu keadaan di mana seorang wanita bersikap dingin dan tak acuh terhadap hubungan seks.

• Kecurigaan terhadap kaum lelaki. Curiga kerana ketiadaan perasaan cinta terhadap suaminya.
• Takut hamil merupakan sebab seorang wanita takut dan benci bersetubuh.
• Takut mendapat luka pada alat-alat kelamin.
• Adanya kegoncangan mental dan jiwa.
• Perasaan benci terhadap suami.
• Tanggapan negatif mengenai seks.

Sumber: http://petua-percuma.tripod.com/9nafsu.htm

Inzal isteri berlaku dalam masa lebih panjang dari inzal suami, ia berakhir lebih kurang 2 minit. Sebab itu, jika suami inzal dahulu maka jangan dicabut zakar hingga dapat membuatkan isteri inzal dan setelah menunggu paling kurang 2 minit setelah itu. Elok diketahui juga bahawa bagi setengah-setengah wanita yang mempunyai nafsu yang memuncak maka ketika dia inzal itu kekuatan inzalnya boleh menyebabkan maninya terpancut keluar, namun ini jarang berlaku.
Semoga perkongsian ini memberi manfaat untuk para suami sekalian.
sumber

Terdapat pelbagai cara untuk menghangatkan lagi hubungan seks antara suami isteri. Jadi dibawah saya senarai 10 rahsia hubungan seks yang hebat untuk kamu dan pasangan. InsyaALLAH.

1. Suami: Seks yang hebat bermula didapur :-). Bantu isteri kamu membasuh pinggan, buang sampah dan biarkan isteri kamu berehat. Buat agar dirinya terasa seperti dihargai. Hubungan seks akan lebih romantik jika si dia tidak kepenatan.
2. Isteri: Beritahu pasangan kamu apa yang kamu inginkan. Kebanyakkan lelaki tidak pandai membaca fikiran dan kemahuan wanita. Jadi beritahu si dia dengan lemah lembut dan penuh godaan :-).
3. Suami: Ambil masa! Seks adalah keseronokkan, relaks, kegembiraan dan cinta. Seks bukanlah pertandingan lumba lari 100 meter. Cepat mula dan cepat habis. Bermula dengan perlahan, perlahan-lahan mendaki bukit dan habiskannya dengan satu kenikmatan yang sentiasa diingati oleh si dia. Pasangkan lagu berentak perlahan dan perlahan-lahan mengurut belakang badan si dia. Panas!!!
4. Isteri: Cari masa! Adakah hubungan seks adalah perkara terakhir yang kamu lakukan pada waktu malam? Pada waktu kamu keletihan setelah penat berkerja? Atau hubungan seks pada waktu pagi, sewaktu nafas kamu berbau, dalam keadaan masih mamai? Jika hubungan seks penting pada kamu, maka buat satu jadual khas untuk hubungan seks kamu. Malam sabtu dan malam ahad mungkin sesuai kerana kamu mungkin tidak bekerja pada waktu itu.
5. Suami: Cuba kenang kembali saat kamu bercinta dengan isteri kamu. Manis bukan? Ayuh, buat tempahan direstoran kegemaran si dia untuk makan malam atau belikan hadiah buat si dia. Buat sesuatu yang romantik sebagaimana kamu buat pada isteri sewaktu kamu bercinta.
6. Isteri: Jika kamu mahukan hubungan seks yang hebat, goda suami kamu! Kebanyakkan lelaki amat mudah teransang dengan apa yang mereka lihat. Beli lingerie atau pakai baju dalam yang suami kamu sukai dan goda dia. Usah malu, si dia adalah suami kamu. Goda dan goda sehingga suami kamu menerkam kamu. Aum…
7. Suami: Beri kejutan pada isteri kamu. Sesuatu yang romantik. Bunga atau kad yang mengandungi ayat-ayat romantis. Mungkin juga kek kegemaran si dia. Atau masak makanan kegemaran si dia.
8. Isteri: Ingat, lelaki mempunyai imiginasi yang amat tingi mengenai seks. Jadi gunakan imiginasi kamu. Cuba korek imiginasi si dia, mungkin dia inginkan kamu memakai lingerie berbentuk sekian sekian atau si dia inginkan kamu memakai seragam jururawat atau polis? Penuhi fantasi si dia. dan luahkan juga fantasi kamu pada si dia.
9. Suami: Saya baru sahaja memberitahu wanita yang kamu mempunyai imiginasi yang hebat. Lepaskan imiginasi kamu pada si dia. Seks dalam kereta? Mahu isteri kamu menjadi jururawat? Ayuh, lakukan sahaja. Si dia adalah isteri kamu.
10. Isteri: Ambil masa membaca majalah kewanitaan untuk mendapatkan tips memikat dan mengoda suami kamu. Jika kamu terlihat produk yang mampu membantu menghangatkan hubungan seksual, usah teragak-agak untuk mencuba. Krim ketat? Lingerie seksi? Baju tidur yang jarang? Usah malu, si dia suami kamu.

                               Petikan dari:http://jantansejati.com/rumahtangga-bahagia/10-rahsia-untuk-hubungan-seks-yang-hebat/

Satu perkara yang perlu anda ingat sebagai pasangan suami-isteri ketika melayari bahtera perkahwinan adalah seks itu memang penting akan tetapi ia bukanlah satu-satunya pengukur kebahagiaan sesebuah rumahtangga. Ia merupakan pelengkap yang boleh mengeratkan hubungan kasih-sayang anda bersama pasangan serta mengekalkan rasa cinta diantara anda berdua. Akan tetapi, seks tidak boleh dalam yang sama juga anda ambil ringan jika anda tidak mendapat kepuasan melaluinya. Anda tak boleh berdiam diri dan hanya membisu. Dalam artikel ini, saya berkongsi bersama anda berkenaan persoalan adakah lebih lama ketika di ranjang, lebih puas? Tentu anda biasa dengar dengan pendapat, lebih lama jangka masa seks dilakukan bersama pasangan, leibh baik dan puas. Ada yang cakap perlu 30 minit, ada yang kata perlu sekurang-kurangnya 45 minit, malah anda juga pendapatan yang mengatakan lebih daripada sejam. Hakikatnya yang sebenarnya ialah jangka masa yang lama bukanlah kayu pengukur untuk menentukan samada kepuasan seks diantara pasangan suami-isteri dapat dicapai. Mengikut kajian yang dilakukan di US, tempoh masa yang normal untuk seseorang itu tak kira suami atau isteri mencapai kepuasan dalam hubungan seks ialah hanyalah 30 minit. Ya, memang sebenarnya isteri anda pun mampu mencapai kepuasan dan orgasma dalam masa kurang 30 minit. Wanita hanya memerlukan masa 30 minit untuk mencapai orgasma. Jika tidak, ada kemungkinan besar, isteri anda mempunyai sedikit masalah dari segi penerimaan rangsangan seksual atau kedinginan seks. Begitu juga bagi lelaki. Jika si suami tidak mampu berejakulasi kurang dari 30 minit, ada kemungkinan besar dia mengalami masalah seperti mati pucuk. Apa yang penting, bukanlah kuantiti masa yang menjadi keutamaan. Yang penting dalam hubungan seks suami-isteri ialah kualiti dan kepuasan yang dicapai bersama.
Sumber

Jika anda menduga bahawa titik erogen (erotis) di tubuh wanita hanya itu-itu saja, maka anda salah besar! Ada berbagai titik yang akan menyalakan ghairah pasangan anda, asal anda tahu bagaimana menyalakannya. Nah, disini ada sedikit tip-tip hubungan suami isteri dimana 12 titik erotis yang akan menaikkan ghairah seks pasangan wanita  anda . Silahlah pelajarinya!

1. Kepala (Sensitivitas: 3/5)
Cuba picik kepalanya, jalankan jari anda di kepalanya, atau tarik dengan lembut, hal ini akan membuat dia merasa nyaman. Sesekali cuci rambutnya, cara ini akan membangkitkan gairahnya!
                 
2. Telinga (Sensitivitas: 4/5)                                                        
Jalankan lidah anda di sekitar bagian luar telinganya, jilat, gigit2 mesra, atau gunakan bibir anda untuk meng’gigit’ bagian tadi, tidak mungkin anda tidak akan membakar dia secara langsung! Hindari lidah anda di bagian dalam telinga, cukup luarnya saja, hal ini akan membuatnya tidak tahan ingin segera bersma anda!

3. Bibir (Sensitivitas: 3/5)
Biarkan bibir anda menyentuh bibirnya dengan lembut, jika anda sedang garang, tidak ada salahnya juga anda melakukan serangan agresif, asal ingat, jangan terus menerus, kecup lembut bibirnya, dan anda akan membuka pintu gerbang yang tidak akan mahu ditutupnya lagi!

4. Leher (Sensitivitas: 3/5)
Bahagian sempurna untuk anda jelajahi dengan berbagai cara, hisapan, ciuman, gigitan mesra dengan bibir, atau jilatan kecil menggoda. Cuba mainkan lidah anda mulai dari leher sampai ke daerah antara bibir dan telinga dia!

5. Payudara (Sensitivitas: 4/5)
Daerah ini tentunya selain menggoda anda, juga sangat menggoda bagi dia. Daerah ini dapat anda bakar dengan berbagai macam cara, dan berbagai macam media, baik jari, gigi, lidah, bibir, bahkan alat kelamin anda. Pada saat berhubungan pun, gerakan meramas dengan lembut akan sangat menarik dan
menyenangkan bagi dia.Kerana daerah ini sangat sensitif, ada baiknya anda ekstra hati-hati, jika dia mulai menunjukkan rasa tidak nyaman, segera kurangi intensitas serangan anda di daerah tersebut.

6. Lengan (Sensitivitas: 2/5)
Jalankan jari anda, mulai dari daerah siku, menuju ke ketiak, jalankan dengan lembut dan jangan lupa, pada saat perjalanan, sentuh juga bagian luar payudara dan pinggangnya!

7. Perut (Sensitivitas: 4/5)
Kecup dan buat jalur dengan lidah anda, dari daerah dada sampai ke arah alat kelaminnya. Semakin lama dan semakin lembut kecupan dan permainan anda di daerah ini, dia akan semakin haus sentuhan anda. Tips kecil: lekukan di pinggang wanita sangat sangat sensitif!

8. Kaki (Sensitivitas: 2/5)
Daerah ini dipenuhi ujung syaraf yang siap menerima kecupan, jilatan, sentuhan dan belaian anda! Daerah paha dalam dan belakang lutut adalah daerah yang tidak mungkin ingin ditutupnya lagi jika anda tahu bagaimana memainkan jemari dan lidah anda dengan seksi. Sekali lagi buat jalur dari lutut kiri ke lutut kanan dengan lidah anda, dan buat lingkaran2 kecil pada saat membuat jalur tersebut. Jangan lupa, bonus ‘tidak sengaja’ menyentuh dengan lembut daerah kelamin-nya, yang akan membuat dia benar-benar pasrah dan tidak akan mahu anda berhenti bergerak.

9. Telapak kaki (Sensitivitas: 2/5)
Dengan memijat lembut telapak kaki atau gelitik telapak kakinya, dan jika anda mahu, hisap jempol kakinya, boleh dipastikan dia akan segera meleleh.

10. Punggung (Sensitivitas: 2/5)
Wanita suka sekali dan cinta sekali dipijat! Picit punggungnya dengan lembut dan lepaskan semua ketegangan dari badannya, dan terkadang beri kecupan yang akan membuat dia segera menggeliat ingin memeluk anda.

11. Pantat (Sensitifitas: 2/5)
Daerah ini, ternyata memilki banyak sekali ujung syaraf terbuka yang akan membuat wanita mengerang penuh kenikmatan. Ramas lembut, gigit lembut, kecupan manis atau bahkan tepukan lembut di pantatnya akan membuat dirinya terbakar gairah!

12. Alat Kelamin (Sensitifitas: 5/5)
Tentunya, tidak harus dicari lagi. Sudah jelas bahwa area ini sangat sensitif, setiap lipatan, bahagian dan dinding alat kelamin wanita adalah bagian yang dapat anda eksplorasi dengan lembut, baik dengan jemari atau lidah anda, dan dijamin, di manapun kecupan bibir anda mendarat, di saat itulah desahan akan terlepas dari mulutnya.

Sekian serba sedikit tip-tip,selamat bereksplorasi, gunakan keahlian dan kelembutan anda untuk menjelajahi titik-titik tersebut dan saatnya memuaskan isteri anda di ranjang.

Download ebook percuma bagaimana memuaskan pasangan anda disini http://tinyurl.com/c76xfmj

Memiliki pasangan yang setia dan menyenangkan pasti menyeronokkan tetapi ia bukanlah semudah yang disangka. Aspek penting yang harus diberi penekanan ialah kepercayaan dan saling bertolak ansur sekiranya berlaku ketidakpuasan antara suami isteri. Begitu juga dalam hubungan seksual. Masing-masing perlu bekerjasama agar segala yang diinginkan menepati ‘citarasa’. Jika begitu, apakah yang perlu dilakukan untuk mendapatkan keberanian dan keyakinan saat berhubungan? Ikuti tip yang diberikan.

Praktikkan cara diplomasi untuk tarik pasangan
Suami pasti tertarik melihat isteri mengenakan pakaian yang jarang dan nipis. Dengan lengkuk tubuh yang mempesona pasti hati bagai ditarik untuk melanjutkan ke aksi yang lebih ‘panas’. Namun, tidak semua suami berani menyatakan kehendaknya. Bimbang apa yang dikatakan nanti menyinggung perasaan si isteri sekali gus mengakibatkan timbulnya perasaan malu, rendah diri dan macam-macam lagi. Sebenarnya, masih ada cara diplomasi yang boleh dipraktikkan. Sebagai contoh berikan kata pujian bahawa dia miliki sesusuk tubuh yang menggoda. Lazimnya, isteri akan cair apabila pujian demi pujian dilontarkan pada mereka. Secara tidak langsung kerja anda lebih mudah dengan cara ini. Bukan sahaja pakaian nipis malah lebih dari itu pun anda mampu peroleh.

Pusatkan pemikiran ketika ‘bersama’
Ketika ‘berhubungan’ sebaiknya hindarkan fikiran yang bukan-bukan. Bimbang tiada konsentrasi saat kata rayuan baru dimulakan. Perlu diingat, hal-hal sebegini tidak boleh diperlekehkan meskipun usia perkahwinan sudah melebihi lima tahun. Sebaiknya lakukanlah bila anda dan pasangan berada pada mood yang stabil. Ditambah pula dengan perasaan cinta yang menebal serta rasa ingin dibelai selalu maka sebenarnya waktu itulah yang paling ‘kena’ jika ingin berasmara. Tak perlu merangka jadual atau berkira saat ‘bersama’. Lagipun, seks yang dilakukan tanpa di rencana lebih seronok dan sukar dijangka hasilnya.

Bimbing pasangan untuk kali yang ‘pertama’
Sekiranya pasangan tidak selesa saat pertama kali berhubungan maka maafkan sahaja. Mungkin di fikirannya masih lagi takut dan bimbang melalui pengalaman yang tidak pernah menjangkau akalnya. Sebagai suami, hulurkan sedikit bantuan agar keyakinan dirinya kembali. Bertanyalah dengan lembut apa yang menyebabkan dia takut. Atau mungkin pasangan malu untuk bercerita pada anda seterusnya memberikan alasan-alasan yang klise didengar. Biarpun mengetahui kebenarannya maka berpura-puralah tidak faham dan mengajaknya sama-sama mencari penyelesaian.

Dalam hal ini, anda perlu bijak mengawal emosi dan mahir mengawal situasi. Tidak mustahil dia berasa rendah diri memikirkan bentuk tubuh yang kurang sempurna maka di sinilah anda perjelaskan apa yang dirasai. Katakan padanya bahawa cinta yang terbit bukanlah sekadar luaran tetapi lahir dari hati yang dalam. Kalau boleh biar pasangan betul-betul faham dengan apa yang diperkatakan. Pasti keyakinan yang menurun tadi kembali berada di tahap normal.

Bina komunikasi berjaya
Kunci kejayaan sesebuah hubungan ialah jalinan komunikasi yang bijak antara kedua-duanya. Secara tidak langsung ia membantu untuk mengetahui kekurangan dan kelebihan masing-masing, sehingga akhirnya mencetuskan kepercayaan dalam diri. Ini kerana, puas atau tidak saat berasmara dipengaruhi kuat oleh kepercayaan diri. Semakin anda percaya pada diri, yakin dan berfikiran positif maka tentunya ‘aktiviti’ yang berlangsung sudah pasti menyenangkan.

Makanan yang bagus untuk hubungan seksual
Di samping senaman, urutan dan pengambilan ubat-ubatan, makanan juga membantu untuk meningkatkan tahap seksualiti diri seseorang. Di bawah adalah beberapa jenis makanan yang digalakkan pengambilannya bagi menambah sensasi hubungan asmara :

1) Pisang
Perlu diketahui bahawa pisang mengandungi banyak enzim bromelain yang dikatakan berupaya meningkatkan daya serta tenaga seks anda kerana kaya dengan vitamin B.

2) Tiram
Kajian pernah mengatakan bahawa tiram yang mengandungi asid amino berupaya menambah keinginan seks sekaligus menguatkan organ seks lelaki.

3) Bawang
Dikatakan bahawa bahan yang ada di dalam bawang (garlicin) berupaya membantu sistem badan untuk meningkatkan jumlah darah yang memasuki organ seks. Secara tidak langsung ia membolehkan organ tersebut berfungsi dengan baik.

4) Kacang almond
Kandungan bahan dalam kacang almond didakwa berupaya menghasilkan hormon perangsang seks manusia. Di samping itu, aroma yang terhasil dari kacang ini juga mampu meningkatkan berahi wanita.

Sumber: Mingguan Wanita

Hubungan Kelamin
Anda sudah selesa dengan hubungan seks anda? Mahu hebatkan lagi hubungan seks anda? Berikut ialah 5 cara untuk hebatkan lagi hubungan seks anda suami isteri:

Cara hebatkan hubungan kelamin #1: Sentuh isteri.
Untuk merangsang isteri anda pada tahap maksimum, anda perlu perbanyakkan aktiviti bersentuhan dengan isteri anda. Apabila sedang berdayung, anda raba klitoris atau anda hisap puting payudara atau raba–raba seluruh badan atau sekali sekali cium mulut si isteri. Lagi banyak aktiviti sentuhan berlaku, lagi terangsang isteri anda.

Cara hebatkan hubungan kelamin #2: Pakaian seksi.
Lelaki selalunya cepat terangsang melalui sentuhan dan pandangan mata. Jadi anda sebagai isteri, pakailah pakaian yang seksi dan sentiasa goda suami anda dengan pose–pose yang betul-betul menggoda.

Cara hebatkan hubungan kelamin #3: Acah isteri.
Acah isteri anda ketika anda ingin memasukkan zakar ke dalam vaginanya. Isteri biasanya apabila sudah terangsang menerusi permainan foreplay akan menyuruh anda cepat–cepat masukkan zakar ke dalam vaginanya. Anda pula bermain–main dengan kehendaknya. Masukkan zakar apabila anda lihat isteri anda sudah benar–benar tidak tahan lagi.


Cara hebatkan hubungan kelamin #4: Sentiasa tukar posisi seks.
Sentiasa berhenti dan tukar posisi setiap kali anda rasa hendak alami klimaks. Apabila anda melihat isteri anda ingin sampai inzalnya, anda terus serang dia. Sebaliknya apabila anda ingin sampai klimaks, anda berhenti dan tukar posisi. Lagi lama anda bertahan, lagi sensasi perasaan yang bakal anda alami apabila anda klimaks nanti.

Cara hebatkan hubungan kelamin #5: Jangan gelojoh.
Bagi isteri pula, anda perhatikan jika suami anda terlalu gelojoh ketka mengadakan hubungan seks, anda tenangkan dia. Mungkin anda boleh ambil alih. Seks yang di lakukan dalam keadaan gelojoh sentiasa memberi kepuasan yang kurang berbanding seks dalam keadaan tenang dan santai.
Anda akan mencapai kepuasan yang lebih hebat jikan anda mempraktiskan 5 cara ini sekaligus membahagiakan rumahtangga anda.

Jika anda dapati entri blog ini berguna, kongsikan dengan rakan-rakan anda. Klik butang Facebook dan Twitter di bawah.

CORAK pemakanan dan amalan gaya hidup masa kini banyak mempengaruhi tahap kesihatan, termasuk disfungsi erektil (mati pucuk) atau kemerosotan kesihatan seksual. 

Penyebab sebenar masalah disfungsi erektil adalah begitu kompleks dan ia berkait dengan perubahan yang berlaku kepada tubuh yang menjejaskan saraf, otot dan fungsi saluran darah. Selain rangsangan seks, alat kelamin memerlukan saluran darah dan saraf yang sihat, hormon lelaki serta keinginan seks untuk membolehkan ia menegang dengan baik. Walaupun seseorang itu mempunyai keinginan dan tahap hormon yang normal, namun tanpa kesihatan saraf dan saluran darah yang sihat, masalah disfungsi erektil masih boleh berlaku. 

Masalah kesihatan seperti diabetes, obesiti, tekanan darah tinggi ataupun kesan sampingan daripada ubat-ubatan yang diambil merupakan faktor yang boleh menyumbang kepada merosotnya kesihatan seksual. Namun, apabila dikaji dengan lebih mendalam, masalah-masalah tersebut sebenarnya berkait rapat dengan amalan pemakanan dan gaya hidup seharian kita. Insidens diabetes dan obesiti contohnya, boleh dikawal dengan amalan pemakanan yang lebih baik. Masalah disfungsi erektil adalah masalah biasa yang dialami oleh mereka yang mengalami diabetes dan didapati, lelaki akan mengalami kelemahan tenaga batin antara 10 dan 15 tahun lebih awal berbanding individu normal. Apabila menjelang usia 70 tahun, 95 peratus daripada mereka berkecenderungan untuk mengalami kemerosotan fungsi untuk alat kelamin menegang. Menurut laporan, dianggarkan lebih dua juta rakyat Malaysia menghidap diabetes yang mana 35 peratus daripadanya tidak menyedari tentang penyakit mereka. Komplikasi diabetes akan memberikan kesan terhadap aktiviti seksual. 

Kerosakan saraf akibat diabetes atau diabetes neuropati akan melemahkan kawalan pundi dan menjejaskan rangsangan saraf genitalia. Diabetes juga akan menyebabkan jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing kalangan wanita. Dari segi emosinya, diabetes akan menimbulkan perasaan risau dan kemungkinan dipinggirkan. Selain itu, diabetes yang tidak dikawal boleh menjurus kepada kejadian penyakit jantung, buah pinggang, kerosakan saraf, jangkitan pada mulut, gusi, paru-paru, kulit, kaki, pundi kencing dan bahagian alat sulit. Sekiranya terjadi kulit melepuh atau luka, proses penyembuhan berlaku secara perlahan atau gagal untuk sembuh. Dari segi pemakanan, pilihlah makanan yang rendah lemak dan tinggi dengan kandungan serat, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan. Pemakanan yang seimbang dan sihat bukan sahaja mampu mengawal tahap penyakit, tetapi juga mengelak dan membantu penyembuhan. 

Hasil kajian yang dibuat oleh Pusat Pengurusan Obesiti, Naples Italy mendapati perubahan gaya hidup dan diet, termasuk diet yang rendah kalori serta meningkatkan senaman boleh memperbaiki fungsi erektil di kalangan lelaki obes. Kajian ini juga mendapati lebih kurang satu pertiga daripada lelaki yang mempunyai masalah ini memperolehi manfaat selepas kaedah rawatan ini. Kajian yang disiarkan di dalam The journal of The American Medical Association turut merumuskan bahawa lelaki yang obes yang mengalami masalah disfungsi erektil boleh memperbaiki fungsi seksual dengan senaman dan pengurangan berat badan. Mengalami disfungsi erektil bukan penamat kepada kehidupan. 

Berbincanglah secara terbuka termasuk mengenai hubungan intimasi anda. Sekiranya anda menghadapi kesukaran untuk membincangkan masalah ini, dapatkan bantuan kaunseling sekiranya perlu. Berbincanglah mengenai perasaan anda serta berilah sokongan anda supaya dia tahu bahawa anda mengambil berat tentangnya. Sentiasa berfikiran positif dan elakkan daripada menyalahkan mana-mana pihak, sebaliknya carilah alternatif terbaik. Fikirkan cara terbaik untuk menyelesaikan masalah daripada memikirkan, bagaimana ia boleh merosakkan hubungan anda. Berilah cadangan-cadangan rawatan yang boleh dicuba serta jangan berputus asa. Beri galakkan kepada pasangan supaya sentiasa membuat rawatan susulan seperti yang dicadangkan oleh doktor anda. 

Antara nutrien penting yang boleh diambil oleh penghidap diabetes termasuklah asid alfa lipoik yang baik untuk menangani masalah kerosakan saraf periferal terutamanya di kalangan penghidap diabetes. Vitamin antioksida seperti vitamin A, C, E, zink dan selenium baik untuk masalah vaskular dan boleh membantu melambatkan komplikasi diabetes. Herba Horny goat weed dipercayai boleh membantu mengekalkan kesihatan seksual, mengurangkan keletihan serta meringankan ketidakselesaan akibat menopaus sejak sekian lama terutamanya dalam perubatan Cina. Pengambilan Ginkgo sememangnya terkenal untuk memperbaiki pengaliran darah yang baik bagi membantu ereksi organ seks lelaki. Ia turut dicadangkan kepada mereka yang ingin mengekalkan kesihatan tubuh, termasuk masalah disfungsi ereksi.

- Untuk maklumat lanjut mengenai kesihatan, sila hubungi Penasihat Kesihatan Pelanggan BiO-LiFE di talian 03-77287407 (Isnin-Jumaat; 9pagi hingga 6petang) atau e-mel kami health@biolife.com.my.