nikmat seks

Ahli perubatan mendapati bahwa berciuman baik untuk kesihatan….
bercium itu bukan hanya membuat seseorang merasa senang, tapi juga efektif melawan banyak penyakit. Apa saja keuntungan berciuman bagi kesihatan?

* Berciuman dalam waktu lama boleh membantu sistem sirkulasi kita.
Ketika berciuman, detak jantung makin cepat hingga 110 degupan jantung per minit.


* Setelah berciuman, paru-paru bekerja lebih keras. Kira-kira 60 tarikan nafas per minit, dibandingkan dalam nafas normal, hanya 20 kali tarikan nafas per minit. ini baik untuk mencegah sakit paru-paru.


* Beberapa doktor gigi percaya, bahawa berciuman merupakan tindakan pencegahan gigi berlubang. Berciuman menstimulasi air liur yang boleh menghancurkan asam yang menutupi gigi.

* Berciuman yang berlangsung lebih dari 3 minit membantu kita melawan stress. Berciuman dalam waktu lama boleh menghancurkan hormon stress.

lagi… kelebihan berciuman …..
1. Pasangan yang memberi ciuman perpisahan setiap pagi kepada pasangan hidupnya rata-rata memiliki waktu 5 tahun lebih lama dari yang tidak melakukan rutin ini.
2. Berciuman baik untuk mendorong kepercayaan diri. Membuat seseorang merasa dihargai dan memberi ketenangan diri.
3. Berciuman membakar kalori, 2-3 kalori per minit dan menggandakan tingkat metabolis. Ada yang mengatakan, bahwa dengan berciuman bergairah tiga kali per hari (setidaknya 20 detik per ciuman) boleh membantu menghilangkan berat badan.
4. Berciuman dikenal sebagai penghilang stress. Berciuman penuh ghairah boleh menghilangkan ketegangan, mengurangi energi negatif, dan memproduksi rasa sihat, menurunkan hormon stress.
5. Berciuman menggunakan setidaknya 30 otot wajah dan mencegah pipi kendur. Otot pipi yang menegang karena ciuman yang bergairah mampu membantu kulit lebih halus dan meningkatkan peredaran darah.
6. Berciuman baik untuk jantung, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
7. Mereka yang sering berciuman jarang mendapat masalah perut.
8. Selama berciuman, antibiotik diproduksi tubuh dikeluarkan melalui air liur. Air liur juga dipercayai sebagai anestetik yang membantu mengurangi sakit.

info

CORAK pemakanan dan amalan gaya hidup masa kini banyak mempengaruhi tahap kesihatan, termasuk disfungsi erektil (mati pucuk) atau kemerosotan kesihatan seksual. 

Penyebab sebenar masalah disfungsi erektil adalah begitu kompleks dan ia berkait dengan perubahan yang berlaku kepada tubuh yang menjejaskan saraf, otot dan fungsi saluran darah. Selain rangsangan seks, alat kelamin memerlukan saluran darah dan saraf yang sihat, hormon lelaki serta keinginan seks untuk membolehkan ia menegang dengan baik. Walaupun seseorang itu mempunyai keinginan dan tahap hormon yang normal, namun tanpa kesihatan saraf dan saluran darah yang sihat, masalah disfungsi erektil masih boleh berlaku. 

Masalah kesihatan seperti diabetes, obesiti, tekanan darah tinggi ataupun kesan sampingan daripada ubat-ubatan yang diambil merupakan faktor yang boleh menyumbang kepada merosotnya kesihatan seksual. Namun, apabila dikaji dengan lebih mendalam, masalah-masalah tersebut sebenarnya berkait rapat dengan amalan pemakanan dan gaya hidup seharian kita. Insidens diabetes dan obesiti contohnya, boleh dikawal dengan amalan pemakanan yang lebih baik. Masalah disfungsi erektil adalah masalah biasa yang dialami oleh mereka yang mengalami diabetes dan didapati, lelaki akan mengalami kelemahan tenaga batin antara 10 dan 15 tahun lebih awal berbanding individu normal. Apabila menjelang usia 70 tahun, 95 peratus daripada mereka berkecenderungan untuk mengalami kemerosotan fungsi untuk alat kelamin menegang. Menurut laporan, dianggarkan lebih dua juta rakyat Malaysia menghidap diabetes yang mana 35 peratus daripadanya tidak menyedari tentang penyakit mereka. Komplikasi diabetes akan memberikan kesan terhadap aktiviti seksual. 

Kerosakan saraf akibat diabetes atau diabetes neuropati akan melemahkan kawalan pundi dan menjejaskan rangsangan saraf genitalia. Diabetes juga akan menyebabkan jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing kalangan wanita. Dari segi emosinya, diabetes akan menimbulkan perasaan risau dan kemungkinan dipinggirkan. Selain itu, diabetes yang tidak dikawal boleh menjurus kepada kejadian penyakit jantung, buah pinggang, kerosakan saraf, jangkitan pada mulut, gusi, paru-paru, kulit, kaki, pundi kencing dan bahagian alat sulit. Sekiranya terjadi kulit melepuh atau luka, proses penyembuhan berlaku secara perlahan atau gagal untuk sembuh. Dari segi pemakanan, pilihlah makanan yang rendah lemak dan tinggi dengan kandungan serat, termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan. Pemakanan yang seimbang dan sihat bukan sahaja mampu mengawal tahap penyakit, tetapi juga mengelak dan membantu penyembuhan. 

Hasil kajian yang dibuat oleh Pusat Pengurusan Obesiti, Naples Italy mendapati perubahan gaya hidup dan diet, termasuk diet yang rendah kalori serta meningkatkan senaman boleh memperbaiki fungsi erektil di kalangan lelaki obes. Kajian ini juga mendapati lebih kurang satu pertiga daripada lelaki yang mempunyai masalah ini memperolehi manfaat selepas kaedah rawatan ini. Kajian yang disiarkan di dalam The journal of The American Medical Association turut merumuskan bahawa lelaki yang obes yang mengalami masalah disfungsi erektil boleh memperbaiki fungsi seksual dengan senaman dan pengurangan berat badan. Mengalami disfungsi erektil bukan penamat kepada kehidupan. 

Berbincanglah secara terbuka termasuk mengenai hubungan intimasi anda. Sekiranya anda menghadapi kesukaran untuk membincangkan masalah ini, dapatkan bantuan kaunseling sekiranya perlu. Berbincanglah mengenai perasaan anda serta berilah sokongan anda supaya dia tahu bahawa anda mengambil berat tentangnya. Sentiasa berfikiran positif dan elakkan daripada menyalahkan mana-mana pihak, sebaliknya carilah alternatif terbaik. Fikirkan cara terbaik untuk menyelesaikan masalah daripada memikirkan, bagaimana ia boleh merosakkan hubungan anda. Berilah cadangan-cadangan rawatan yang boleh dicuba serta jangan berputus asa. Beri galakkan kepada pasangan supaya sentiasa membuat rawatan susulan seperti yang dicadangkan oleh doktor anda. 

Antara nutrien penting yang boleh diambil oleh penghidap diabetes termasuklah asid alfa lipoik yang baik untuk menangani masalah kerosakan saraf periferal terutamanya di kalangan penghidap diabetes. Vitamin antioksida seperti vitamin A, C, E, zink dan selenium baik untuk masalah vaskular dan boleh membantu melambatkan komplikasi diabetes. Herba Horny goat weed dipercayai boleh membantu mengekalkan kesihatan seksual, mengurangkan keletihan serta meringankan ketidakselesaan akibat menopaus sejak sekian lama terutamanya dalam perubatan Cina. Pengambilan Ginkgo sememangnya terkenal untuk memperbaiki pengaliran darah yang baik bagi membantu ereksi organ seks lelaki. Ia turut dicadangkan kepada mereka yang ingin mengekalkan kesihatan tubuh, termasuk masalah disfungsi ereksi.

- Untuk maklumat lanjut mengenai kesihatan, sila hubungi Penasihat Kesihatan Pelanggan BiO-LiFE di talian 03-77287407 (Isnin-Jumaat; 9pagi hingga 6petang) atau e-mel kami health@biolife.com.my.

Cara bersetubuh
Kemasukkan organ jantina..

Proses kemasukkan organ jantina lelaki atau zakar kedalam anggota seks wanita dinamakan koitus atau persetubuhan. Ia boleh didefinasikan sebagai satu cara melepaskan perasaan atau nafsu seks, memperolehi kenikmatan seks bersama dan melahirkan kasih sayang bersama.

Menaikkan nafsu seks..
Seorang wanita akan mengambil masa yang lama untuk menaikkan nafsu seks berbanding dengan lelaki. Suami atau pasangan lelaki akan mengambil masa untuk menembuskan zakarnya ke dalam faraj pasangannya.

Ciuman, belaian dan ramasan buah dada..
Ciuman, belaian dan ramasan buah dada serta sentuhan-sentuhan ke atas organ seks wanita pasangannya perlahan-lahan pasti akan menaikkan nafsu seks pasangan atau isteri. Ini akan membuktikan dengan pengeluaran cecair di dalam "vulva" supaya faraj menjadi lembap. Rembesan cecair ini menjadi pelincir zakar untuk masuk kedalam faraj. Sebaik sahaja hawa nafsu seks si isteri memuncak, si isteri haruslah memandu zakar di suami dengan perlahan-lahan menuju keselaput dara atau "hymen".

Memasukkan zakar ke dalam lubang faraj..
Jika si isteri baring terlentang dan kaki direnggangkan luas dan si suami pula di atas, adalah mudah bagi si isteri memandu zakar suami yang telah menegak untuk masuk ke dalam farajnya. Di dalam keadaan ini, si suami berada di atas badan isteri, dengan mudah si suami dapat menekankan zakarnya ke dalam lubang faraj dan kemudaian menariknya perlahan-lahan.

Menembusi selaput dara..
Gerakan ini diulang-ulang dan setiap tekanan mestilah dilakukan secara perlahan-lahan supaya zakar dapat masuk lebih dalam dan otot-otot di sekeliling faraj mempunyai masa untuk mengembang dan selaput dara dapat ditembusi. Suami akan mendapati zakarnya telah masuk sepenuhnya ke dalam faraj.

Pancutan air mani
Dengan penembusan yang perlahan dan lembut, persetubuhan atau koitus akan berterusan dengan selesa, zakar akan menembus lebih dalam ke dalam faraj. Rodokan zakar ini akan membawa suami ke puncak syahwat. Sebaik sahaja pancutan benih (air mani) berlaku, kelenjar zakar akan menjadi sensitif dan penegangan akan kendur. Sensitiviti hanya dapat bertahan beberapa saat dan ketika ini si suami boleh releks di atas si isteri. Si isteri juga akan mencapai puncak syahwat.

Bawa si isteri ke puncak syahwat..
Si suami boleh membawa si isteri ke puncak syahwat dengan membelai atau menyentuh "clitoris" si isteri. Persetubuhan boleh dilakukan berturut-turut dan si suami akan mendapati lebih mudah memasukkan zakar yang menegak ke dalam faraj. Persetubuhan atau koitus sudah mula dapat dilakukan dengan lebih selesa.

Apa bila melakukan teknik seks yang betul, pasangan akan merasa puas setelah bersetubuh

Pernahkah saat hang out dengan teman-teman dan membahas tentang masalah seputar seks dan pola bercinta, Anda tak mengetahui apa yang mereka bicarakan atau merasa kurang familiar dengan istilah yang mereka lontarkan?Bahkan mungkin saat Anda bercakap dengan kekasih dan dia meminta sesuatu dengan istilah seks yang terasa asing bagi anda. Mahu bertanya tapi malu ditertawakan dan dibilang telmi? Untuk melengkapi wawasan Anda, berikut sebanyak 15 istilah seks yang perlu Anda kenali.

1. Anilingus
Istilah ini berhubungan dengan oral seks di seputar anus. Namun tetap harus Anda ingat anilingus sangat berisiko, karena berhubungan seks melalui anus sangat rentan terhadap bakteri dan mudah menyebarkan infeksi.

2. Barebacking
Barebacking melibatkan sexual penetration tanpa menggunakan alat pengaman (kondom). Istilah ini biasanya berhubungan dengan hubungan seks anal dan vaginal seks.

3. BDSM
BDSM adalah akronim dari Bondage and Discipline, Sadism and Masochism. Istilah iniberkaitan dengan penggabungan praktik seksual yang melibatkan rasa sakit dan unsur-unsur kekerasan saat berhubungan seks, melukai pasangan atau diri sendiri untuk mencapai kepuasan saat berhubungan seks.

4. Bukkake
Bukkake berhubungan dengan facial, istilah ini berkait dengan ejakulasi pada wajah wanita. Bukkake merupakan tindakan dimana pria berejakulasi di wajah pasangannya, aksi seperti ini banyak kita jumpai di film-film blue produksi Jepang.

5. Dental Dam
Istilah ini biasanya sering kita jumpai pada oral seks wanita, sebuah dental dam biasanya terbuat dari sheer latex dan digunakan sebagai sebuah pelindung seks cunnilingus. Cunnilingus ialah memberikan perangsangan pada alat kelamin wanita dengan menggunakan lidah pada Miss V.

6. Dirty Sanchez
Istilah yang merujuk pada praktek seks yang jarang sekali bisa membuat seseorang berselera untuk melakukannya.a. Berhubungan seks di mana seorang wanita mengoral organ sekspasangannya setelah terlebih dahulu melakukan anal seks. b. Melap Mr P atau tangan Anda dengan "miliknya" setelah sebe-lumnya dimasukkan di anusnya. Seperti halnya anilingus,Dirty Sanchez berisiko tinggi dan dengan mudah menyebarkan infeksi karena bakteri yang terdapat di anus.

7. Edgeplay
Edgeplay, sesuatu yang diasumsikan sebagai sebuah perilaku seksual yang berbahaya dan beresiko.

8. Felching
Felching yaitu ejakulasi secara tiba-tiba ke anus wanita dan menghisap dan menjilat air mani yang keluar.

9. Frottage
Sebuah istilah yang mewakili perilaku seksual yang lebih halus dibanding perilaku seksual sebelumnya. Frottage merujuk pada sebuah gerakan saling menggosok untuk meraih kenimatan seksual tanpa sekalipun melakukan penetrasi. Frottage juga disebut dry humping.

10. Pearl Necklace
Istilah yang diberikan saat seorang lelaki berejakulasi di sekitar atau didekat leher wanita dan membentuknya menyerupai kalung mutiara pearl necklace. 


11. Pudendum (pudenda)
Istilah yang digunakan untuk menyebut organ genital luar wanita: vulva.

12. Queef
Queef berhubungan dengan kentut pada vagina. Kadang, saat Mr P menjelajah keluar masuk Ms V secara berkala, udara akan terjebak dalam dinding Ms V yang memicu udara keluar, bisanya dikenal dengan kentut. Tak seperti model anal seks, Queef tak menyebabkan bau, dan tidak terlalu beresiko menyebarkan bakteri.

13. Shrimping
Tak semua orang menyukai atau menyertakan gaya bercinta model ini, shrimping, merujuk pada tindakan menghisap dan menjilat jari-jari kaki pasangan sebelum atau sesudah berhubungan seks. Memang tak semua pasangan menyukai hal ini, namun wanita menyukai kaki mereka disentuh, dipijat, bahkan dihisap ataupun dijilat. Beranggapan bahwa kaki mereka  benar-benar bersih, para wanita mengaku jika mereka menyukai pasangan mereka lebih memperhatikan telapak kaki, tumit maupun jari-jari kaki mereka, menggelitiknya dan membuatnya kegirangan, kerana rasa sensitif pada jari-jari dan telapak kaki. 


14. Smegma
Substansi yang menyerupai dadih berwarna putih yang keluar melalui kelenjar sebaceous pada Mr P yang terkumpul di bawah kulup zakar penis lelakia yang tak sunat. Sedikit sekali jumlah dari susbtasi tersebut yang berguna untuk penis, biasanya substansi ini terdapat pada Mr P yang jarang dibersihkan. 


15. Snowballing
Seringkali seks oral disebut sebagai bahagian proses foreplay. Di mana melibatkan alat kelamin dan mulut. Seks oral bagi wanita disebut dengan cunnilingus. Cunnilingus ialah memberikan rangsangan pada alat kelamin wanita dengan menggunakan lidah pada Ms V. Sementara seks oral bagi lelaki disebut dengan fellatio. Fellatio adalah memberikan perangsangan pad Mr P dengan cara dihisap, dijilat dan dicium.Snowballing, sebuah istilah di mana wanita melakukan fellatio pada lelakia dan dia berejakulasi, wanita akan menjaga cairan yang keluar saat ejakulasi dalam mulutnya dan mulai menciumnya. Saat berciuman, cairan akan saling berpindah dari mulut wanita ke lelaki, sampai salah satu menelan cairan tersebut.
info

Wanita seorang pelacur..Mungkin anda sedang bertanya-tanya dan merasa kesal dengan artikel tips wanita ini. Bagaimana cara wanita untuk memuaskan suami dengan cara menjadi seorang pelacur. Apa anda gila!Tunggu sebentar tips wanita ini hanyalah menjadi wanita yang berkelakuan seorang pelacur untuk suaminya sendiri. Dan tentu bukan untuk orang lain. Mengapa para suami menyukai isterinya berperilaku menjadi seorang pelacur.

Mengapa lelaki ingin wanita yang dicintai menjadi seorang pelacur untuk dirinya sendiri. Dan kenapa ini boleh memuaskan suami. Ini terkait perbezaan lelaki dan wanita terutama dalam otak.
Cara wanita ini boleh jadi efektif memuaskan suami kerana seperti haiwan jantan, otak seorang lelaki selalu mencari dan berkawin dengan  wanita sihat sebanyak-banyaknya. Kerana hal demikianlah lelaki dapat menipu dirinya sendiri hingga mereka merasa memiliki banyak wanita dengan pakaian sexy. Walaupun sebenarnya itu hanyalah seorang isteri yang sedang memuaskan suami.

Ya jika anda seorang isteri berusalah untuk menjadi seorang pelacur untuk memuaskan suami anda. Setiap wanita tahu jika dengan memakai pakaian dalam dapat merangsang suami tapi kebanyakan tidak tahu apa yang menyebabkan itu.Dari berbagai wanita yang menggunakan tips wanita ini untuk memuaskan suami telah terbukti suami mereka lebih setiap dibanding wanita yang tidak melakukannya.Otak lelaki sering kali membayangkan hal-hal liar bersama seorang wanita. Jika si isteri tidak mahu melakukannya.Otomatis godaan suami untuk melakukanya dengan seorang pelacur sungguhan boleh terjadi.

Tips wanita ini tidak perlu anda paksakan lakukanlah secara bertahap. Pakailah pakaian dalam atau pakaian sexy lainnya untuk dapat memuaskan suami.Atau menggunakan bahasa tubuh wanita yang menggoda.

Oh ya satu kata untuk wanita yang membaca artikel ini, jangan lupa bahawa tips wanita maupun cara wanita dalam memuaskan suami ini hanya untuk suami anda sendiri ya. Jangan sampai menjadi seorang pelacur untuk orang lain
Selamat menjadi seorang pelacur untuk memuaskan suami.
info

Sebaliknya hubungan seksual yang tidak memuaskan dapat mengakibatkan stress dan stress yang terjadi dalam waktu lama dapat menimbulkan akibat buruk bagi kesihatan termasuk mempercepatkan proses penuaan.

Untuk mengetahui tip-tip tentang tidak puas ketika bersama sila klik sini...